最近、テレビでも
認知症予防のために、脳をちゃんと休ませましょうって言ってます
このぼーっと休ませる時間は、脳にとって大切なことが起こってるんだって
ネットでググってみてー
これこの間の、朝のラジオの時に思った
前日に気になることがあってなかなか寝られなかったのね
明日早いから早く寝なくちゃって思ってるんだけど
珍しく眠れない
いつもは、気絶するように、布団に入ったらすぐ寝られる人なのに…
で、ラジオの時に、頭がぼ〜っとして、目もしょぼしょぼして、ニュースは何回も間違えるし、段取り忘れそうになるし
脳のキャパオーバーなんやね
毎日、処理する情報が多すぎるわよね
時には脳がフル稼働してるのに、思考で考え過ぎて責めてみたり
たまにはぼけーっとして、脳を休ませて
何もしない事を楽しむのも大事♪
