おはようございます☀
今日は、西舞鶴のみき助産院様で
みとりし上映会を開催させて頂きます。
今回で③回目の上映会です🍀
たくさんお申込み頂いているようで、感謝の気持ちでいっぱいです。
昨日の午前中は、坂庭さんのブレイクスルーセミナーでした。
坂庭さんてこんな人です。
youtubeを貼り付けておきます。
やり方を教えてくれる訳ではないんです
何故か？
答えは自分の中にしかないので
テンプレもない…
問いかけるだけ
セミナーでは、問いかけ方は教えてもらいました。
なので、細かく丁寧に、自分に問いかけていく。
でも、続けないと、１ヶ月ほどでまた元に戻ってしまう。
ダイエットと一緒ですね。
セミナーを聞いていて、まだまだマイナスな問いかけをしていてのかもしれないって気付きました。
お金に関することって思い込み信じ込みが強い。
でも、その思い込み信じ込みに気付けたら、他のことともリンクしてる。
だから、勝手に解決することも多い。
人間って面白いですね。
成功したいと言いながら、成功を妨げる脳の使い方をしている。
それも無意識に…。
昨日は話を聞きながら、いっぱい気付くことがありました。
自分のものにするまで、ちょっとやってみようと思います♪
セミナーが終わってから、事務所に行ったら、積雪１５センチ。
これぐらいの雪すかしは、運動です。
事務所に行く前に、りんごを水とココナッツシュガー少量で煮て、シナモンをいれて、冷ましておきました。
帰ってから、ライスペーパーに煮たりんごを包んで、フライパンで少量のオリーブオイルで焼き色をつけました。
グルテンフリーのおやつ！
ココナッツシュガーは、血糖値が上がりにくいんだそうです。
りんごを温めると、血流が良くなって、冷え症改善効果があるそうです。
昔は温めたりんごは苦手だったのですが、シナモンを入れたら、なんちゃってアップルパイみたいな味で美味しかったです。
皆様もやってみて下さい😍
最近は、お味噌汁にも煮物にもしょうがのすりおろしを入れてます。
チューブのしょうがの大を買って使ってます。
生姜も冷蔵庫の中に常備。
食事制限をするようになってから、苦手だった生姜やニラも食べられるようになりました。
先日は醤油麹を仕込んで、今日は４日目！
あと２日ぐらいで出来上がります。
出来上がったら煮物に使いまーす♪