過敏性腸症候群で
下痢型の方はいらっしゃいますか？
下痢型の方に
おすすめなのは、
「ブルガリアヨーグルト
LB81プレーン」です。
これをお椀１杯、
一週間ほど毎日食べてみてください。
これで、下痢が収まると思います。
そうして下痢が収まったら、
２日に１度くらいに頻度を落としてください。
P.S.
私はメープルが
好きなので、メープルを
かけてますよ。
P.S.2
この他にも内科に行って
お薬をもらう方法もあります。が、
お医者さんに行く前に、
一度ヨーグルトで下痢が止まるか
確かめてください。
ヨーグルトでどーしてもだめだった場合は、
お医者さんでポリフルというお薬があるので、
安心してください。