今日は自分メンテナンスDAYでした✨
月２回、２０２３年の１月から約一年半、
私自身も骨格ボディメイクセッションを受けて
セラピストとして身体を整えています。
すごく変化を感じる時
停滞しているなと思う時
いろんな時期を経て現在、右肩上がりというより
じわじわ確実に変化しています。
最初は建物と同じで、外壁工事から
そこから骨格構造を年数をかけて
身体の動きを変えつつ変化しています。
約2年の変化です、体重マイナス５キロ
🟠小顔
🟠肩の位置が下がり
🟠肋骨上向き
🟠腰位置上がり
🟠脚長、脚ほっそり
2年前より一皮むけている！
🟠肩幅小さく、うなじも上がり、首も細く
🟠お尻もピーマン🫑から桃🍑尻へ
まっすぐ立てるようになって左右差も身体のねじれも変化しています
🟠アウターの筋肉の張り付き減っています
重力線に力まずに立てていますね
頭身バランスの変化、身体の方向性が変わってきています。
長年の肩こりも軽減中！
いろんな身体のメンテナンス、
ボディメイクがありますが、
🟠頭身バランスの変化
🟠身体の方向性の変化
🟠そして、内側から若返る
これらを感じられるのは骨格ボディメイクの特徴です😊✨
古典発生学
機能解剖学などの視点で呼吸、内圧、動きを
根本から見直していくメソッドです。
人生100年時代、アラフォーの皆様
自分メンテナンスをしながら
動ける身体で美しくなっていきましょう😊
私自身のこれからの変化も楽しみです⭐️