ヨガ

ヨガの体験教室に行ってきました。

何年か前、ヨガのDVDを買って、自宅でチャレンジしたことがあったのですが、何回かして挫折・・・

それ以来ぶりに、ヨガに触れました。

今日は、瞑想半分、やさしい動き半分だったので、ぎりぎりで何とかついていくことができたのですが、やっぱりきつかったです

とりあえず、2回分はお金を払ったので、もう1回参加して様子をみようと思います