気分が落ち込んでたから
今日はしっかり朝ごはんを
たべてみました(๑*౪*๑)
・納豆ごはん
・キャベツの味噌汁
・サラダ
朝から味噌汁作ったん初めてやわ(￣ー￣)
ゆっくりごはんたべると朝からゆとりもでていいね![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
今日も一日ががんばります！
iPhoneからの投稿
今日はしっかり朝ごはんを
たべてみました(๑*౪*๑)
・納豆ごはん
・キャベツの味噌汁
・サラダ
朝から味噌汁作ったん初めてやわ(￣ー￣)
ゆっくりごはんたべると朝からゆとりもでていいね
今日も一日ががんばります！
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今日は二ヶ月ぶりに体重を測ったら…
二キロもふえてたっ!!!!!!
＿|￣|○
＿|￣|○
＿|￣|○
落ち込むどころの騒ぎぢゃないくらいオチた。。
しまいには今日は外食。
お造りとひらすらサラダを食べました。
お酒もなし。
でもね。
生理前ってだいたい1.5～3キロは増えるみたい![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lo-dona-ve/383.gif)
水分を溜め込むからやねんけど、
ほんま勘弁してほしいです。。
あと、便秘!!
お腹の張りがやばい＿|￣|○
なんでこの時期に体重を測ってしまったんやろ＿|￣|○
でもっっ!!
これを機に気づいたこともあったし
『勉強になった』
と思って頑張ります![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanamiopera/3696374.gif)
ダイエットを通じて、
いろんなことに目を向けれるように
なったのも事実やし前向きにねっ。
前向きになることもダイエットには
必要不可欠＼(^o^)／
今日一日落ち込んでw
明日からまた頑張るぞーー！
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二キロもふえてたっ!!!!!!
＿|￣|○
＿|￣|○
＿|￣|○
落ち込むどころの騒ぎぢゃないくらいオチた。。
しまいには今日は外食。
お造りとひらすらサラダを食べました。
お酒もなし。
でもね。
生理前ってだいたい1.5～3キロは増えるみたい
水分を溜め込むからやねんけど、
ほんま勘弁してほしいです。。
あと、便秘!!
お腹の張りがやばい＿|￣|○
なんでこの時期に体重を測ってしまったんやろ＿|￣|○
でもっっ!!
これを機に気づいたこともあったし
『勉強になった』
と思って頑張ります
ダイエットを通じて、
いろんなことに目を向けれるように
なったのも事実やし前向きにねっ。
前向きになることもダイエットには
必要不可欠＼(^o^)／
今日一日落ち込んでw
明日からまた頑張るぞーー！
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