トランポリン。

近所の大型スポーツ用品店で、一人用のトランポリンを買ってきた。

前々から、こんなトランポリンをさせてみようと考えていました。w

運動神経を鍛えるのと、長軸方向への刺激が骨端線の成長を促し、背を伸ばしてくれるという期待も込められています。(爆)

まぁ、楽しく身体の軸を意識出来て、バランス感覚も養える運動だと思います。w

最初は10回ずつで交代していたのですが、10回は直ぐなので、100回ずつで交代になり、一人あたり余裕で2000回を超える回数を跳んでいました。(汗)

最後の方は、ランニングも脱いでます。w

濡らしたタオルで汗を拭きながら、水筒の麦茶を飲みながら、楽しく遊んでいました。ww

タイラーチルドレン、明日はどっちだ!?ww






