1/11の放送は
ジュエリーデザイナーの湯澤美香さんと
２人でお送りしました。
私が
1/1〜1/7まで行っていた
ファスティングの話。
美香ちゃんが
腹式呼吸に興味があるということで
後半は腹式呼吸レッスンを行いました。
仕事が忙しくて
夜眠れなくなったりしてしまうときにも
腹式呼吸はオススメです。
腹式呼吸は
リラックスしているときにしている呼吸ですが
意識的に腹式呼吸をすることにより
リタックス状態を作ることができます。
また幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンも分泌されます。
腹式呼吸って
ヨガだったり発声だったりセラピーだったり
いろんなものに通じる基礎です。
できるといいことばかりなので
ぜひ操れるようになってくださいね。
Shibuya cross FM
http://shibuyacrossfm.jp
「Kawaiiは元気になる 加藤望のオトナカワイイKawaiit select」
毎週水曜日21時から生放送
第2週目は
美香ちゃんとしんちゃん（畠山晋一先生）
と３人でお送りする回ですが先生は本業のためお休み。
また来月３人でお届けできますように。
受講者特典は
【アシスタントパーソナリティーデビュー&本番前特別講義】
時間割、曲紹介、曲締め、メール募集...
基本的なことをお伝えして実践していただきます。
本番前特別講義+ゲスト様との打ち合わせ+本番
合計3時間
放送局の裏側を体験し、学んでください。
今後自分で
YouTubeチャンネルや生放送をしたい方にも参考になると思います。
【現役パーソナリティーの惹きつける話し方信頼される聴き方基礎講座】
https://peraichi.com/landing_pages/view/nozomikato
ワンランク上のビジネスコミュニケーション
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惹きつける話し方 信頼される聴き方講座】
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パブリックスピーキング、アクティブリスニング、対話力、コミュニケーション力
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【ビジネスコーチング体験モニター】
☑︎実業経営者・起業家の方
☑︎独立・起業か転職するか考えている方
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期間限定で募集いたします。
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Kawaiit select
Shibuya Cross-FM（毎週水曜日21:00〜生放送）
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