ハイカロリー摂取した際に取り入れきたコチラ。
ちょうど一ヶ月経過しました。
結果は………
マイナス500g体重が減ってました。
が、マイナス500gなんてサウナ入って出てきたくらいだもんダイエット効果は期待出来ず。
ただ、お通じは良好でした。
まぁ、まったく運動らしい運動もしなかったもんなぁ～
甘いものも食べてたし、アルコールも普段と変わらず摂取。
増えなかっただけでも良しとしよう。笑
来年は、芸能人やモデルさん達に人気だと言う、
プチ断食のファスティングダイエットにチャレンジしようかなぁ～
来年こそは、痩せてみたい。
いや、痩せなきゃっヤバい。
今日も幸せな一日でありますように…
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