真夜中の収録は、静かな戦い

夜が更ける中、私は自宅でナレーションの仕事を進めています。

そのむかし…

ナレーションは専門の収録スタジオで録る

というのが当たり前でした。

しかし今は、自宅で録音をする「宅録」もかなり増えています。

宅録は「できて当たり前」の業界になりつつあるなと実感しています。

物価は上がっても、番組や動画制作費は上がらない。

厳しい世の中でございます。

そのため、自宅で録音できるこのスタイルは、コストを抑えたいクライアント様に喜ばれているようです。

「音質は大丈夫なの？」というご心配はごもっとも。

ですが、皆様とてもとてもとても研究していらっしゃいます。

機材も日々進化しており、いまやテレビ放送でも使えるぐらいの綺麗な音質に整える技術を持った方も多くいらっしゃいます。

私もプロのオペレーターさんに教えをいただき、音の作り方を学びました。

ご安心いただいて大丈夫かと思います。

「動画にプロのナレーションが欲しいな」と思った時には、ぜひお声がけください。

さて、今夜もレギュラーでいただいている作品の収録です。

時刻は深夜1時

夫も娘もすでに夢の中でございます

静まり返った部屋で、マイクにむかってワタクシッ語ります！

「今回は！神奈川県横浜市にやってきました」

夫「ぐぉおおおおお（イビキ）」

………。

気を取り直して、もう一度！

「今回は！かなが『ぐぉおおおおお〜がぁぁぁあああああ」

タイミングを見計らって…

「今回は『ぐぉおおおおおおお〜がぁああああああ〜ごぅおおおおお』

真夜中の戦いは続く…

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三日坊主はもう卒業。2026年を最高の年にするための3つの約束

久しぶりに自分のブログを読み返してみました。 

すると、2022年に書いた「今年の目標」という記事が出てきたので、ちょっとご紹介。

ある研究によると、

「新年に立てる目標は達成できない」

「新年の抱負は８割〜９割の人が忘れる」

という研究結果があるそうです。

いやほんとその通りだな。と納得しました

1回ブログにあげたくらいじゃ、忘れてしまうんですよね

その話を教えていただいてから、

「忘れないようにいつも目につく場所に目標を貼る！」

「目標メモを常に見る！」

ということを実行しています。

目標を立てただけで終わりにせず、

タスクにして、スケジュールに具体的に入れ込むまでおこなうようになったので、目標達成しやすくなったかなと感じています。

せっかくなので、2026年の目標をここで宣言しようかと思います。

2026年の目標

最大のテーマ

「もっと価値のある人間になる」

「自分は無価値」とは思っていませんが、まだまだだな…とはいつも感じています。

これは、永遠に満足することはないでしょう。

常にステップアップしていきたいなと思った次第です。

目標

その１「声」の知識レベルをUP！

「声」についての仕組みに興味があり、自分も声について悩みを抱えていたことで、素晴らしい先生に出会い、学びをいただき、ボイストレーナーとして活動をするようになりましたが、まだまだ未熟なことばかりです。

素晴らしい先生と、ご一緒させていただけるボイストレーナーさんとの出会いで、今、とても良い環境で学んでいます。

声って不思議ですよね。その音色一つで、明るくも暗くもできる。

どんな気持ちなのかストレートに伝わることもあれば、気持ちを隠す音色が相手を不安にもさせる。

「声を鍛えるだけで人生が変わる！」と提唱されていらっしゃるトレーナーさんもいらっしゃいますが、私もそう思います。

この道は、ナレーターと同じで相当長く険しい道ではありますが、探究心と実験大好き人間なので、楽しく取り組めそうです。

大切なことは、インプットだけでなく、アウトプット多め。というのが大事ですね。インプット2・アウトプット8ぐらいで考えないと、ただの知識収集者になってしまう。

そこに気をつけつつ、お役に立てるように深めたい。

そして私自身の声も、もっと魅力的になれるように力をいれていきたいです。

その２「ナレーター市場の販路拡大！」

2025年は、もっと広い世界について学びましたので、2026年は集中して攻めていきたいなと思います！

その３「気力・体力・健康な体をつくる」　　

2025年にバリバリご活躍されていらっしゃる方々とお近づきになれたおかげで、「自分もできる！」と気合が入りました。

でも、少し無理をしすぎて、体調を崩しそうになったことが多くありました

 2026年は、自分の体の声もしっかり聞きながら、大事に動いていこうと思います。

2026年のラストには、

自信に満ちた笑顔で、「さらに発展しよう！」というやる気に満ちた気持ちで終われるように、大切に過ごしたいなと思います。

みなさまにとっても良い年でありますように…

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2026年は、お休みもとるけど運動もね。

ブログを放置すること1年以上www

相変わらずのマイペースです。

まあ私らしいかなとも思いまして、シレッと復活ですわ

2026年になって、なんともう6日

この勢いで突風のごとく日々が流れ、あっという間に人生が終わりそうです。

1日1日を大切に生きていきたいですね。ウンウン

さて、ワタクシの年末年始でございますが、

例年になく早めにお休みをいただきまして

お正月休みをガッツリいただき、しっかりお休みしました

大掃除もせず。

夫の実家にも行かず。

（↑娘さんが今年受験なんです。だからです。ハイ）

ひたすら自宅でのんびりしたり

娘さんとお茶飲みに出かけたり（旦那さんは、帰省）

娘さんの面接練習に付き合ったりしておりました。

仕事は一切ナシ。

PCからも離れておりました。

世の中には、休みも取らずバリバリ動いていらっしゃる方も多くいらっしゃるというのに「ワタクシごときがお正月休みを取るなんて…」と思わないでもありませんが、もうね、身体がね、無理はきかないってことがわかったんです。

「若い時とは違うな」と、この1年で身に染みました。

無理はダメ。絶対

無理したいなら、その分、気力体力貯金を持ってないとできないんです。

2025年の1年間は、ほとんど外出せず、自宅仕事ばっかりでした。

ずーーーーーっと座りっぱなし。

ずーーーーーっとPCかマイク前。

運動ゼロッ！

たまーーーーに、本当にごくたま〜に外出するくらい。

ずっと休みも取らず、夜中も仕事して、ヘタしたら朝まで仕事をしている時もありました。

そこまでやっていると、なんだか色々ヘンになってくるのです。

そんなことしたら、身体壊します

気力も落ちます

スタジオ収録行くのにゼイゼイ息切れして、ヒイコラ言いながらなんとか辿り着き、収録前にすでに疲れているという人になってしまいました

最近、やっとですが、そんな自分のヤバさに危機感を覚えたわけです。

そこで、まず仕事をしない日をつくるようにしました。

その日は仕事禁止

最初はどうしたら良いのかわからず、結局スマホ使っていつの間にか仕事をしているという、なにやってんだかな人でしたが、徐々にスパに行ったり、散歩がてらブラブラ外出するようにしました

そして今年2026年正月からは、体力アップ向けの運動も再開しました

ワタクシが運動で活用させていただいているのが

オンラインフィットネス（どこまでもひきこもり）

便利です

さむーいお外にわざわざ出ていかなくてもおうちでできる運動。

移動しなくて良いからラクち〜ん

素晴らしい時代です。

いきなりやって寝込むと恐ろしいので、まずは軽〜く全身ストレッチから。

翌日は「寝落ちヨガ」。

ほんとゆる〜くゆる〜く。（怪我しちゃいますからね）

３日目は、「安眠ヨガ」です。

運動は続けることが大事。

2026年はコツコツ運動を積み重ねていきたいなと思っています。

「お昼寝」するためのヨガにならないように頑張ります

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