片頭痛から解放された月曜日

最後の一輪

お天気が良くなってようやく片頭痛から解放されて

やっとジムに行く気になった月曜日

今日は久しぶりのハンモックヨガに

逆さまになった時に背中がミシミシとなって

肩関節からポキポキと音がして

私の体大丈夫だろうかと心配になったけれど

凝り固まっていた体を伸ばして伸ばして

最後にハンモックに包まれて瞑想する時には

寝てしまうところだった

スーパーで見つけた六花亭のバターサンド

私のおやつ

我が家は皆レーズン嫌いだから私意外誰も食べないし

美味しいのにな