子供たちが一番良く食べる
定番の朝ごはん。
フレンチトーストに目玉焼き。
７月も始まって２日。
長女の体調、あまり良くなく。
初めての頭痛で、病院へ。
自粛中のストレス、
学校が始まってからくるストレス、
あとは
マスク内での
無意識の呼吸の浅さが原因の頭痛や
身体の水分不足からくる頭痛も
この時期は考えられるとのこと。
色々重なって
身体に出てくる時だしね、と
先生からの話。
お薬はいくつか出たけれど
とにかく
今出来ることは
休息出来る時間がある時には
自分で疲れを感じる前に
意識して心も身体も休ませるように、
とのお話が。
休もう。
ココアみたいに。