豚ロースと牛バラ

 

 

 

まずは昨日の晩


 

豚ロースソテー

いい感じの焼き具合(^_-)-☆

 

しらすおろしには

ごま油を足して旨味アップ

 

 

そして今朝

牛焼肉

グリーンアスパラと一緒に

フライパンで焼きました

 

 

2食で2パックそれぞれの半分を食したので

250円分

 

1食125円のお肉代です(^^♪

 

ごちそうさまでした

 

 

 

さて日曜日

みなさん

今日も素敵な一日になりますように音譜馬馬馬音譜音譜

 

 

 

 

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