土曜日の晩に飲んで
日曜日の食事が原因なのは
明らか
朝昼兼用の味噌ラーメン
ニンニクたっぷり入れてひき肉と玉ねぎともやしを炒め
メンマと長ねぎをトッピングしました
麺の茹で加減もバッチリ
晩ごはんは実家のカレー
サイドの揚げ物とサラダも高カロリー
ニラ玉の汁物も付いていました
全体像
月曜朝の体組成計の数値は…
はい
ちゃんと高かったです( *´艸｀)
残りのカレーもらって来て
昨日の晩も食べちゃったから
その数値は今朝もそのまま
今日から食べるもの考えましょう(^^;)
火曜日です
みなさん
素敵な一日になりますように
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