昨日も野菜消費を考えた結果

晩酌はこうなりました

 

長いもの千切りにもみ海苔

 

 

ソーセージエッグキャベツ千切り

 

 

そしてメインは

湯豆腐

白菜椎茸長葱入り

 

以上

 

 

おはよー(^^)/ございます

今朝の体組成計の数値は

低めにキープ

昨日の食卓は適切でしたね(^_-)-☆

 

さて金曜日

 

週末の楽しみを思いめぐらせる前に

まずは仕事

週をまたがせてはいけない件は

今日中に終わらせること

がんばってきます

 

みなさん

今日も素敵な一日になりますように音譜

 

 

 

 

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