どーも、
モテ期の到来を今か今かと待ちわびて二十数年の綾波です。
パチンコはなかなか辞められないのですが
ダイエットはいろいろと事情あって得意分野なので
いろいろと紹介してみたいと思います。
ちなみにどうやったらパチンコ辞められるか知っている人は僕に紹介して下さい。（切実）ｗｗｗ
とりあえず僕も今までやったことあるダイエットについて振り返ってみようと思いますので
もしダイエットを僕と同じように試みている方は参考までに読んでみてください
あ、大した事書かないので気をつけてくださいｗｗ
ダイエットといえば
代表的でみなさんやったことがありそうなのは
食事ダイエットですよね
食事ダイエットってカロリー制限とか，炭水化物抜きや，プロテイン服用などなど
いろいろあるんですけど
基本的に痩せるか痩せないかって超個人差あるんですよね。
体内の栄養の吸収率が人によって違うから
良い人はいいけど
食事制限が合わない人はかえって体調崩したり，ストレスとの戦いになっちゃって
結局リバウンドしちゃったりとか
案外難しいんですよね(＞_＜)
綾波は基本食べることが生きがいなので
食事に関しては自分を追い込めませんｗｗｗ
炭水化物抜きとか
せっかく日本人として生まれてきたのに米食えないってまさに
下衆の極み！！！！！！つってｗｗ
とりあえず食事ダイエットで１番良かったのは
テレビでもやってたけど
はじめにカロリーのほとんどないようなキャベツとかを食って
満腹中枢刺激してから飯食って総カロリー減らすパターンのやつね！
食べ過ぎて太りやすい冬場でも効果あるし
何が良いってダイエットなのに自分の食べたいもの食べられるっていうのが最高ですよね！！
ちなみに綾波は一昨年このダイエットにより
１カ月で５キロも痩せました！！(*゜▽゜ノノ゛☆
ってどんだけ前は食ってたんだっつー話だけど。ｗｗ
あといろんな食事ダイエットやってた時に
便秘に悩まされたことがあったんだけど
超すごい味方がいたんですよ！！！
それは
アボカドです！！！
こいつはマジ最強っす！！
最初アボカドって聞いた時
「あいつ森のバターってところから来たんでしょ？？」
って犬猿してたけど
あいつめっちゃいいやつなんすよ！！
便秘一週間たらずで完全に治りました！ｗｗ
もう便秘解消できた時のトイレといったらもう、、、
なんていったらいいか、、、
７００回転ぶりにフェイスオブ牙狼したような感じ？？ｗｗｗ
とにかく凄かった。。
こんなにストックしてたのかとｗｗｗｗ
アボカド普通にうまいし
でも個人的には火が通ってるやつより
生で醤油につけるかサラダに入れるほうが好きです。
もし便秘にお困りの人は
アボカド先輩に頼ってみてください。
あ、食事だけで語りすぎたのでこの辺でｗ