息子
・ 食物繊維と全粒粉ウエハース
・ シリアルサンド
・ ミックスナッツ、レーズン
娘
🥪 ツナ缶、ごぼうサラダ、レタス
🥪 たまごタルタル風、乾燥パセリ、レタス
・ 食物繊維と全粒粉ウエハース
・ 蒟蒻ゼリー
ご覧くださってありがとうございます。
息子は1限で終わり。
お友達と一緒に昼食摂って映画を観てくるというので、補食のみ。
なので、、
息子は6:37(←細かいですね)にウチを出るので、
急がなくてもいいように、、
朝、ご飯を炊かず、娘にはパン弁当。
朝食は前夜にたらこスパゲティを作って温めるだけにしておきました。
前日のうちに上記の計画を娘に話すと、
「午後は実習だから、ささっと食べれるものがいい！
パン弁当、やったー🙌」
うまくいきました🙆🏻♀️
たまごタルタル風は、電子レンジで作った目玉焼きに、マヨネーズと塩コショウを加えてフォークで混ぜただけです。
たまご❤️な娘には定番です。