術後8か月程経ちました。
定期検査は2回実施、今のところ異常なしで次回は6月の予定です。
癌発覚は強烈な体験でしたが、あまり思い出したくないので、どんどん記憶が薄れていっています。その意味ではブログに残して良かったかもしれません。
とはいえ経過観察の身の上なので以前よりは健康に気を使って生活しています。
悩みだった不眠症も最近になって解消法を見つけました。
やり方は至って簡単。無理にベッドに入らず、リビングで真っ暗にしてアマプラの字幕の海外ドラマを見るというもの。
ジャンルは込み入ったミステリ系がベストです。字幕を追っているうちにだんだんうつらうつらしてきたらすかさずベッドに潜り込む。
たまにアタリのドラマを引いてしまって面白くて寝れない、なんてこともありますが無理に寝ようとしない方が私にはいいようです。
膀胱癌は再発率の高い癌ですので油断せず、あたり前の1日に感謝しながら暮らしていこうと思います。