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**豆乳断食

豆乳断食

なんてあるのかな？

そういえば今週
毎日紀文豆乳を1㍑飲んでました

健康のため、
調整豆乳と混ぜて
紅茶やｺｺｱ豆乳を飲もうと思います

南雲吉則先生の

『空腹が人を健康にする』

が気になる('m'＃)

一日食事夕食

牛蒡茶を飲む

へぇ。

56歳だなんて

見えなすぎます

体重久しぶりに41.6kgなり。

カルシウムサプリメントなどで栄養とってます。。

今日はお付き合いで
楽しんで夕飯食べてきます

そして今時間潰しに
マックでメープルカスタードパイ食べてます('m'＃)

うまい

でも273kcalもあった

まいっか。

さて、あとマイナス２kgくらい今月痩せたいなぁ

ついにキッチン壁紙Getしました('m'＃)

そして、もう疲れました

今日私は豆乳断食しました

The アホ Dayなり～(´xдx`)

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やばいくらいにモグしまくってます

お腹減りまくりだからかな…