今日も自宅でSaaSギグ

今日は午前中はぐだぐだだけど

昼前からなんとか新しい手法を取り入れてみた

そのあと疲れて自然と寝てしまった。。。

 

睡眠時間6.0h

am震度5
pm震度5

ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg 

ブロマゼパム0~4mg(自己調節)

シクレスト0mg 
トラゾドン0mg(自己調節)