夕方2時間睡眠今日も自宅で SaaSギグ 夕方2時間睡眠 睡眠時間5.0h am震度5 pm震度4 ロゼレム8mg フルニトラゼパム1.0mg ランドセン0.5mg パキシル50.0mg レクサプロ10mg デエビゴ 7.5mg シクレスト0mg トラゾドン0mg(自己調節) ブロマゼパム0mg(自己調節)