最近、全く眠れなかったり、
睡眠時間があまり取れていない。
でも、調子は悪くない。
矛盾しているかもしれないけど、
あんまり寝ていなくても、いつもの重たさ、
ドロドロとした頭ん中が、あまり感じられない。
徐々にだが、視界が開けてきたように感じる。
もちろん、まったく以前と変わらないときもあるのだが。
この調子。
睡眠時間って、そんなに欝には関係ないのかもしれない。
じゃあ、何が関係しているかってのもわからないんだけど。
とにかく、この調子でいきたい。
負荷をかけたトレーニングをしたくなっちゃうけど、
あせってはいけない。
まだ、平らな道を時々転びながら歩けている程度。
今は、この繰り返し。
そう、根気よく繰り返す。
まず自分がなってなきゃ、
人に喜んでもらえるような事はできない。
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