５日目

ウォーキング２時間

朝ご飯：野菜スープ
昼ご飯：いなり寿司２こ　ブドウ大福１こ
夜ご飯：ご飯一膳　野菜スープ

昨日体重書き忘れた・・・Orz

体重：１１７．４ｋｇ

４日目

足の裏が痛すぎて出かけたくなかったのですが
今日も１時間半程ウォーキングに出かけました。

朝ご飯：ホットドック
昼ご飯：おかかとたらこおにぎり
晩ご飯：豆乳鍋

３日目

今日は３時間のウォーキング。
かなり足の裏の水ぶくれがひどくなってきてキツイ。
高校生の頃は余裕で走れた距離が歩きで
これだもんなぁ。

朝ご飯：ミニ三色弁当　４８４cal
昼ご飯：助六寿司　キャベツ
晩ご飯：カレーライス　キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン
タマネギをぶち込んで煮込んだ野菜スープ

体重：１１７、６ｋｇ