2009/11/13（２９、３０日目）

29日目
朝ご飯:卵焼き、ご飯一膳、牛肉炒め
昼ご飯:朝ご飯を弁当にしたもの
晩ご飯:ハンバーグ、ご飯一膳
体重:111,2kg

30日目
朝ご飯:コンビニミニおにぎりセット
昼ご飯:ミニドリア、ハンバーグ
晩ご飯:野菜スープ、大根と豚肉の煮物
体重:109、3kg

２８日目

運動：ウォーキング１時間
朝ご飯：野菜スープ
昼ご飯：野菜スープ
晩ご飯：チラシ寿司
体重：１０９．３ｋｇ

２７日目

運動：ウォーキング２時間
朝ご飯：なし
昼ご飯：野菜スープ
晩ご飯：野菜スープ
体重：１０９．０ｋｇ