もともと体が硬くて（中学生くらいからもう硬い^^;）
思い立ってはストレッチとかやるんだけど、何かのきっかけでやらなくなって。
それを繰り返すこと25年くらい
出産したら益々硬くなった
でも、やっぱり体が硬いのは腰に負担がかかってくるようです。
幼稚園でも子どもたちと体操したり、柔軟運動するとき、お手本になれず、ずっと恥ずかしく思ってました。実はwww
だって子どもたちってすっごく柔らかいんだもん
長男も保育園に行き出して、夜割とすんなり寝てくれるようになったから、またストレッチを開始しました
でも、育児中、ホントに中断してしまう出来事が多くて。。例えば子どもが風邪を引くとか、風邪を引くとか、風邪を引くとか
何とかそれに負けないように頑張りたい
今年の大きな目標です!
とりあえず前屈で床に手が届く!!を目標に
これが私の今の限界