ヘビーな画像ですが、最近プチダイエットにいそしんでおりますｎａｔｕｒａｌ ｒｏｃｏです。
と言うのも、体質改善のために本格的な酵素ファスティングを始めようと思っています。
でも、いきなりやると好転反応や三日坊主が心配なので、１日ファスティングを始めました。
だから体重減は期待していなかったのですが、結構良いペースで減り始めました。
４日で、５年前の体重に戻りました
４日で-５歳です
休憩をはさみながらゆるゆるで次は-１０歳を目指します
朝、アロマスムージー その後、酵素ドリンクや玄米コーヒーや濃縮野草酵の素などで過ごし、晩ごはんやお酒をしこたま楽しんでおります
もともと、朝はスムージーなのでお昼とおやつが酵素に変わりました。
この大食家の私でも減食できるんです。
(写真）こんなもんじゃございません
食べたものが多すぎて毎回フレームアウトしています
もうちょっと食事量減らしたら効果ももっと早く出るだろうけど、晩ごはんがめっちゃ楽しみなんです
酵素ダイエットは空腹を感じず、日中すこぶる調子がええのです
今まで三食パラダイスのように飲み食いしていたことに反省の日々。。。
酵素の不思議とパワーに驚きの日々を過ごしています。
酵素を摂取することで
代謝が劇的アップし、
空腹感が少なく、
食事量を減らせ、
ストレスフリーで
体質改善ができる
ようなとても大きな可能性を感じています。
昔、流行った胃で膨らんで満腹感を与えるサプリメントって胃を大きくしかねません。
そして、不味いサプリメントってストレスでしょ
私、不味い食べ物でお腹を膨らせるのって腹立つのり～(島田いちのすけ的）なんです。
いかにストレスを少なくダイエットするか
酵素は吸収が早く、すぐにエネルギーに変換されるのでダイエットしながら元気です。
酵素ドリンク以上に、濃縮野草酵の素や、プレミアムな玄米コーヒーがとても良い仕事をしてくれます。
もうちょっと頑張って、夏までに健康に美ボディ目指します
興味のある方は個別にお問い合わせくださいね！
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