神戸に住む浦和好きの東京人。

ご飯、豚汁、緑茶

豚汁に七味と生姜を大量投入！
おかげで身体はぽっかぽか。

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体重 60.8kg
体脂肪率 7.7％
BMI値 19.7

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ご飯、卵焼き、野菜炒め(キャベツ、茄子、ピーマン、人参)、緑茶

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体重 60.6㎏
体脂肪率 10.9％
BMI値 19.7

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牛鍋丼(並)、生卵、味噌汁、お茶

吉野家にて。

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おにぎり3個(梅干し、海苔、ゆかり)、バイオ茶

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缶コーヒー

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ご飯、鶏肉のソテー、ほうれん草とソーセージのソテー、茄子のミートソテー、バイオ茶

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ご飯、納豆、鶏肉のソテー、ほうれん草とソーセージのソテー、茄子のミートソテー、緑茶

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体重 60.8㎏
体脂肪率 9.6％
BMI値 19.7

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東京生まれの東京育ち。でも浦和レッズ・横浜ベイスターズ・千葉ロッテマリーンズを応援しながら神戸で働いている天邪鬼な男のスポーツライフ。