☆マクロビお料理教室☆ | のの ♪♪の日記

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高校生と中学生のママです。

昨日は月1のお料理教室でした

教室の近くの風景
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川の向こう岸は、川沿いに桜の木が植えてあり、もうすぐ満開になります

そして、この近くには有名な、造幣局の桜の通り抜けがあります!!
去年、通り抜けしてきた時は、まさかガンになってるなんて、思いもせず、のんきに花見🌸してたな…



昨日の料理教室のメニューは



車麩のカツ
キャベツとフルーツのサラダ
ごま塩
ジンジャーとガーリックの味噌仕立てスープ
ホールグレインバー

でした
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使ってる材料や調味料も、自然食品で売ってるようなものを使っているからか、

野菜を丁寧に細かく千切りしてあるからか、
時間をかけて、ゆっくり煮込むからか、
野菜の自然な甘みがでてて、ほっこりするお味でした

こういうものを食べてたら、病気にならなかったんだろうなぁ~~

いろいろ後悔することもあるけど、病気になったからこそ、得たこと、勉強になったこと、みなさんに出会えたこと、たくさんいいこともあります