2/4 朝ローラー 23分
np305w 340kj
10分273w
3分流し
2分×3 1分レスト 408,405,354w
2/5 鎌倉
45km np280w 97分 1100kj
序盤踏みすぎて鎌倉山で死亡。
2/6 朝ローラー 17分 np278w
夜20分 np265w
から飲み会で食い放題してから帰宅
2杯飲んだだけなのに寝てしまう。
2/7 朝ローラー 28分 np348w 440kj
アップ込みで20分284w
3分流し
30秒750w
2分流し
30秒830w
全体的に全然練習できず。
帰りも遅い、仕事の疲れが半端なくて朝も起きれない。回復しないの繰り返し。やるべきことばかり溜まっていってる。