2/1 朝タバタのみ
22分 np304w 330kj
前日三浦行ってる割には回し始めから踏めてアップ込みで14分280w
しかしメインのタバタは4分325w程度。ほんとこいつ絶対壊れてる、、
仕事中ACLのオペが寒くて寒くてついに自分もインフルかと思ったけど終わったらそうでもなかった。
患者が増えすぎて仕事が全然終わらず。帰宅後も練習なし。
体幹だけ少しやったかな？
2/2 疲れで朝起きれず。
午前外来に引き続き午後から当直
こんなに晴れてるのに週末仕事の虚しさ。
夜中はそんなに来なかったものの明けの病棟番とオンコールで2/3の昼前に帰宅
せっかく帰宅してもオンコールで遠出はできず。
睡眠不足もあって外は危ない&集中できない気がしたので仮眠してからダラダラローラー
Amazonプライムで視聴可能になった疾風スプリンターを観ながら
169分 np265w 2400kj
10分 290w
10分 321w
20分 290w
30-30×10 10分 334w など、休みを入れながら最後に少しインターバルをやって終了。
3000kj目標にしてたけど心が折れてしまった。
節分だったので豆と手巻き寿司(恵方巻きではない)食べて23時頃就寝。