昨日から仕事だったけど通常業務は今日から
最後盛り返してる時点で追い込めてはないんだけど
みんな変わらず面白い
というわけで出勤早いけどそこまで早く起きる気も出ないので6時起きで短時間ローラー
21分 np287w 300kj
15分アップしてからタバタ
3:51 367w
途中また通信途絶えてたのでたぶん380wくらい
疲れてるなりには悪くはないけど…ってくらい
最後盛り返してる時点で追い込めてはないんだけど
7時半に出勤して19時頃まで
帰宅してプランク3分1回だけやってから町田に飲み会へ。本日は高校のバレー部で
一切気を使うことなく楽しい時間だった
みんな変わらず面白い
帰宅は23時過ぎ。明日も練習だから早く寝よう