こんばんは♡
頑張る人生から楽しむ人生へ♡
フルタイムOL×キューイスト
ながのゆうです＾＾
じぶんに厳しいマジメな頑張り屋さんのあなたへ
ゆるふわでうまくいくヒントをお伝えしています♡
キューイストって？→♡♡
もっと力を抜いてゆるくなりたい…♡
そんな風に思ったことはないですか＾＾？
「力を抜きたい」
それはいつだってあなたが頑張ってきたサインなんですよね
力を抜きたくなるほど頑張れるって
誰もができることじゃないし、
とーーーーってもすごいこと♡
けど、もっと○○したい！
○○になりたい！は
あなたの大切なサイン♡
あなたが本当に望んでいることなんです
いつも120%でがんばる自分は好きだった＾＾
でもね、たまに苦しくなったんです！
あの子はいいな
いつも力を抜いてうまくやってて羨ましい
わたしにはできない
できなくて、周りのみんなが羨ましくて、
無意識に八つ当たり！や
強がってみたり！！
こんな事が日常茶飯事。。
これってすごく苦しいですよね。
わたしはすごく苦しかった。。
この時って自分にものすごく厳しい言葉をかけていたり、
当たり前のハードルがとっても高かったりしてたんです
ただ無意識すぎて気付かない
そんな毎日でした。
期待してるからこそ、厳しくなっちゃうけれど、
ゆるく生きていくためには
もっと優しい言葉が必要だったんです
いい時だけでなく、
ミスしちゃった時も
周りの人にキツイ言葉をかけちゃった時も
どんな時でも1番の味方でいられるのは
わたしだけだから♡
あなたは自分にどんな言葉をかけていますか＾＾？
もし、今の生き方がちょっと息苦しかったら、
頑張ってる自分を受け入れて、
「とっても頑張ってるね♡」
「そのままで十分すごいよ♡」
「大丈夫？少し休んだっていいんだよ♡」
「それだけ本気で向き合ってるんだよね♡」
「どんなあなただって最高だよ♡」
語尾にハートがつくような、
優しい言葉をかけてあげるのがオススメ
慣れてない方もゆっくり練習していけば、
優しい言葉をかけるのも慣れていきますよ♡
1人では難しい場合は、
10月から再開のノートレッスンもぜひ頼ってくださいね
優しい言葉の積み重ねで、今より力を抜いて
優しくふわりと生きられるようになるのを体感してみてください♡
𓇬
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今日も読んでくださりありがとうございます♡
素敵な夜をお過ごしください