頑張る人生から楽しむ人生へ
ライフデザイン講座からのgift①
ライフデザイン講座での気付きがたくさんありすぎるので、小分けにして綴っていきたいと思います
11月に入り、1ヶ月の振り返りをしたら たくさんの気付きがありました！
1ヶ月前の不安でいっぱいだった私へ
同じようにモヤモヤしている人に少しでもパワーが届いたらいいな
～セルフイメージの爆破～
講座中、講師みきさんによる電話セッションがありました
ここでのテーマは、セルフイメージの爆破
人によって思考のクセって違いますよね？
そのクセを認識して、ありのままの私を取り戻すんです！！
面白そうじゃないですか？！
私はここが気になって、受講を決めた程、ここを楽しみにしてました
頑張る人生から楽しむ人生へ
頑張ってる自分が好き
頑張って結果が出ると嬉しい
頑張って褒めてもらえると嬉しい
そう思って生きてきたけど
けど、いつしか
頑張らなきゃダメ！
頑張ってない私は私じゃない！
頑張る事が出来るのに頑張らないなんて、ただの手抜きでしかない！！
そう変換されていってしまったのです
そう、自分の力で
追い詰められた私は苦しくて、
どんどん頑張り続けました
でもいつまでたってもオッケーはもらえません
なのでひたすら頑張り続けます
もう見てるだけで苦しいですね(笑)
なので、自分で自分を苦しめる事をやめました
頑張って！
頑張ってる私、すごい！偉い！
をやめました
頑張ってない自分にもオッケーを出してあげました
楽しむことを優先してあげたのです
実際は、一度の電話セッションで変われたわけではなく、何度も繰り返し自分と向き合って、徐々に変化していってます
頑張る人生に戻りそうになっても、気付いてあげる事が出来るようになりました
ひたすらその繰り返し(笑)
まだまだ伸びしろがありそうです