10月も11日になりました
ボーッとしていると、今年もあっという間に終わっちゃいそうですね
ところで、みなさんは今月のテーマって考えていますか
私は長谷川エレナ朋美さんプロデュースの手帳を使っていますが、その手帳のワークに沿って3つのテーマを書き出しています。
そのテーマの一つが
「自分を信頼すること」です♪
セルフトークが日々の中で増えていくことで感じたのが、、
まだまだ 比較病 がやめられていない
ということでした。
いくら私は私と思っていても、
また誰かと比較している私が ちょこちょこ顔出してました。
時には無意識に。。
わたしにはこれ出来ない！あの人みたいには出来ないから！！私には荷が重い！！！
自分で自分の事認めてあげられていなかったのです、
信頼してあげられてなかったのです。
なので、今週は
『自分をめいっぱい褒めてあげる』
週間にすることにしました
誰かと比較しなくても、私すごいんです
毎日当たり前の事ができるって、すごいんです！
そう思って昨夜からちょこちょこ褒めてみたら、
断然心地いい
何がなくても、幸せな気分に包まれる不思議な感覚です。
『自分をめいっぱい褒める魔法』
ぜひ使ってみてください