仕事を始めてからほぼ日課になってしまったのが・・・お昼寝！
３０分～１時間くらいは寝ますね。
今は朝の４時起きです、４時半でも間に合うけど、寝坊するときもあると思い
４時起きなのです。
目覚ましは、目覚まし時計＋携帯の目覚まし機能を使ってます、何回か携帯で助けられたな～
朝が早くなったので夜に早く寝たいところですが、ダンナと一緒にウォーキングをしているので
それが出来ないのです。
以前は１２時就寝、５時起きの生活だったので、１時間早く起きる今は１１時には寝たい、
しかし現実はウォーキングが終わって入浴をすませると、もう１１時なのです。
そこからスキンケアとかすると・・・１２時前にお布団に入れればラッキーという状態、
湯船に浸かりながらウトウトしちゃう時もあるので、そういう時は確実に１２時過ぎの就寝。
スキンケアも手抜き状態ですよ～
ちなみに朝も時間が勝負なので手抜きになりがちです。
夏休みが始まってから、実家から借りっぱなしのドラクエ８を娘とやっているのですが、ゲーム中に
ウトウトするくらい眠いです、キャラが戦闘中が一番眠い！
昨日は知らない間にソファで３時間も寝てました、コミックエッセイを読んでいたらいつの間にか・・です、
起きたら５時過ぎててビックリ！
仕事が休みの日でも５時起きは変わらないので、以前よりも増して、朝ゆっくり寝たい！と
思うようになりました。