ダンナはナッツ類が好きで時々買うのですが、中国産のが多いですね、特にピーナッツが・・。
中国産じゃないのを探すのが大変です。
そのダンナに似て子供達も好きですが、ほっとくとバクバク食べるのであまり買わないように
してました。
しかし、ナッツ類は食物繊維が豊富だし、ものによっては鉄分も豊富らしいので食が細い娘の
鉄分補給のために買ってきました。
私も食事の量が減ったので、入浴時に湯船から出ると時折クラッとするようになっちゃった・・。
一日数粒食べようと思っていますが、一度食べると止まらなくなります。
う～ん、検査が終わってから2週間たつけど、ものすごい食生活が乱れてます、検査結果が
正常値だったので相当気が緩んでます、そろそろヤバイぞ。