こんな姿勢

咳き込んでよく眠れない という話を以前書きましたが、いろいろ試した結果、

息苦しい時は脇の下に枕を入れて、この写真のような体勢で寝てます。

この体勢が一番呼吸がしやすい。

当然手がしびれて目が覚めるときもあるけど、慣れれば結構寝れるもんです。

昨日は咳が良くなってきたせいか、咳き込むよりも手がしびれて目が覚める

回数が多かった、おまけに両手首が痛くて、湿布のお世話に・・・。

そろそろ普通に枕で寝たいけど、回数が減ったとはいえ、まだ咳き込む時があるので、

当分はこの体勢で寝ることになりそうです。