やっと、筋肉痛治りました〜
と、言う事で今日の宅トレ
☆足パカクロス30秒
☆バイシクルクランチ30秒
☆ロシアンツイスト30秒
☆ワイドスクワット20回
各2セット
ロシアンツイストの30秒間は長い
キツかった
今朝の体重44.4kg
26.9%
中々減らないですね…
最近の夕飯は↓↓↓
サラダチキンにしてみたり…
ミネストローネ風を作ってみたり…
と、頑張ってるんだけどな〜
結果が出ないw
焦らず、続けよう
コロナが増えてる為、末っ子の幼稚園は、しばらく半日保育です
小学生組はまだ休校になってないから、助かるけど…時間の問題だな
もう、そろそろ帰ってくる
お昼ご飯の準備しまーす