まだ、太もも筋肉痛です
今朝の体重44.6kg
26.4%
夕方に宅トレ
☆ひざ倒し20回
☆ファイアハイドラント（左右）20回
☆プランク30秒×2セット
☆サイドプランク（左右）30秒
☆ツイストプランク30秒×2セット
久しぶりにプランクしたら…体が重い
昨日のご飯だけど…
家族、特に次女が好きなメニュー
鶏ササミとキュウリの中華サラダ🥗
物凄い勢いで食べてましたw
嬉しいけど、大皿で出した時は他の人の事も考えて食べて欲しいです
明日は掃除頑張ろう
子供達がやっと、給食&お弁当スタート
お昼ご飯を考えるのがなくなるのは、ホント助かります