記録252

※食事

夜ご飯 

※宅トレメニュー

プランク30秒×2set

サイドプランク（左右）30秒

ツイストプランク30秒×2set

ダイナミックプランク30秒

下腹トレ10回 

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お久しぶりです

サボり過ぎですが、

やる気出た時は宅トレやってますw

ブログは…その時の気分

でも、大掃除はちょくちょく頑張ってます

クリスマス仕様にもしました

もっと、ごちゃごちゃしてました

お風呂でオキシ漬けしたり

コレは4時間漬けましたw

年末に向けて、自分の美よりも、

家の掃除に夢中です

でも、体重が増え過ぎないように

出来る時に運動して、

食事も食べすぎないようにして、

ブログも頑張るぞー

って、いう気持ちを心がけようと

思っています

今日の体重

43.6kg

増えてます

4ヶ月ぶりの数字です