※食事
朝: ヨーグルト
昼: パスタサラダ/茶碗蒸し
夜: 餃子/サラダ/エリンギと卵炒め/味噌汁



※宅トレメニュー 
1.ワイドスクワット20回×2set
2.ツイストプランク30秒×2set
3.ファイアハイドラント(左右)20回×2set
4.ヒップリフト20回×2set
5.ひざ倒し20回×2set



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今日は休日…
もう少し寝ていたかった笑い泣き
やる気満々な長女に起こされ、
ミニバスの送りへGOくるくる

久しぶりにセブンでお昼ご飯を買い、
新発売の豆腐バーあるかな〜ルンルンって
楽しみにしてたのに、
置いてなかったガーン
絶対、見つけて食べる!! 

夕飯作りの前に宅トレを
15分ぐらいやりました照れ