心が大切
心が回復すれば大丈夫
と言いながら
やっぱり娘の体重が気になります
というのも最近長女から
「〇〇（次女）が体感3㎏以上痩せたって言ってたよ」
と聞いた途端
ザワザワ発動
不安がどっと押し寄せる
体重ばかり気にして
摂食障害から逃れられないのは
私の方かもしれない
気分がモヤモヤするので
明るい話を
GW帰省時に一緒にジムへ行ったんですが
（娘に勧められて現在ジム通いしてます）
ランニングマシーンする？
（私はまずランニングするので）
と聞くと
有酸素運動はしなくていいかな
新幹線で立ちっぱなしで疲れたし
何食わぬ顔で
「そうなのね」と言ったけど
聞き間違いかと思うくらい
驚いた
結局娘は筋トレ30分して
休憩スペースでスマホいじり 笑
摂食障害になって
やめられなかった過活動
登下校は早歩き
朝晩の筋トレ、ランニング
食事以外は勉強もTVも
立ったまま
まだあの姿が脳裏から離れないけど
自分の身体を休ませることができるようになった
だから大丈夫
きっと大丈夫
頑張ってる娘を信じて
ザワザワやモヤモヤふりきって
見守っていこうと思います
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頬がふっくらしました
痩せてるときより肌もきれいになって
色白になった気がします
痩せる必要ないのにな～
質問形式で読みやすく理解しやすかったです
本人にも家族にも読んでもらいたい本
本物のカフェオレのようです♪
飲みやすく続けやすいです
スムージー作りに！
小さな氷も砕けましたよ
作ったらそのまま持ち歩けます
娘からもらいました！
とろっとしていて
潤ってハリが出ますよ～
