生活習慣を改めたい
タバコは体に良くないことは知っている。癌になるかも知れないし、人に迷惑をかけることも知っている。それでもなかなか止めることはできない。まるで麻薬のようなものだ。 最近は禁煙をする人も増えているようだけれども、 私なんかは今までタバコを止めようと思ったことがない。心の中では止めたほうが良いとは思っているのだけれどもね。そんなタ バコの悪影響は病に関することだけではない。タバコを吸う人は老け顔になると言うのだ。 タバコを吸っていると肌にツヤやハリがなくなってくる。目じりや口の周りにシワが増えてくるのだそうだ。 だから、老け顔になってくるのだ。それに加えて、歯や歯茎の変色や口臭がするようにもなるし、 白髪や頭髪の抜けも促進することになるのだ。 これら一連の悪影響を総じてスモーカーズフェイスというらしい。 私はよく年齢よりも老けて見られることが多い。もしかしたら、それもタバコの影響なのかもしれない。 止めたほうが良いのだろうな・・。いくら千葉市で評判の整体に通って健康意識してもタバコ吸ってたら台無しだね。
