気が付いたら私は、去年の11月からなんとなく禁煙して、気が付いたら半年が過ぎてました。
私が禁煙したのは、特に意味はなく。
煙草の買い置きが切れたんですよ
で、息子に「このまま禁煙しちゃおうかな」と言ったら、強く勧められたので、それに乗せられてそのまま。
本当はずっとやめたかったんだけど、きっかけがなく。
身体にもよくないし、お金もかかるし。
あまりいいことのない喫煙。
だけど、ストレス解消にはかなりいい仕事をしてくれる喫煙。
禁煙したら、肌の調子もよくなるという話を聞いていたけど、特に変化なし。
但し、禁煙の弊害があった。
それは…、喫煙の代わりを食の方に向けてしまったので、けっこう太ってしまった。
後から気付いたことだけど、５kg以上太っていた。
今は４kg戻したけど、そこからがなかなか大変で。
今の私は、自分史上最高体重です。
最近、首や顎周りに肉がついていることに気付き、慄いているところでありますが。
徐々に戻していこうと思っています。
私的に禁煙は意外と楽だったんですよ。
特にストレスには感じなかった。
仕事から帰ってきて疲れて「ああ、煙草でも吸えばすっきりするのかな」とか思うけど、買いに行くのも面倒だしなとか思ってたら、もうどうでもよくなった。
このご時世、もうどこでも吸えなくなってきてたし、家の中庭でひっそり吸うのみで、外ではまず吸わなかったので。
元々、そんなに本数も吸っていなかったので、簡単にやめられたのかも。
煙草を吸わない人は、喫煙者のことをどう思っているのか。
特には何も思わないけど、家の近所のビルの喫煙所が外にあるんだけど。
雨の日や暑い日寒い日にも、わざわざそこに出向いて狭いコーナーで煙草を吸っている人達を、犬の散歩の途中によく見かけるんだけど。
道に流れてくる煙が臭いな、と思うくらいで、本当になんとも思わない。
それに、煙草を吸う人ってかなり減ってきたよね。
昔はどこでも喫煙OKだったのに。
私の小学生時代、先生は教室で煙草を吸ってた記憶がある。
毎日じゃなかったけど、教室の先生の机の上に灰皿があった記憶。
今そんなことしたら、とんでもないことになりそうだけど。
さて、話は戻り、禁煙して変わったこと。
太ったことくらいで、特に変化はない。
特別、体調がいいということはないし、肌の調子がよくなったこともない。
きっと体の中は健康になっていると思うけど。
身体以外で大きな変化があるといえば、お金かな。
私は国産のそんなに高くない煙草を買っていましたが、それでも月に１万５千円近く使っていたのかも。
それが全部浮くわけなので、節約にはなりました。
まだ半年ではありますが、特に吸いたいとも思わずに、ここまで来ています。
喫煙中は、禁煙ってきっと大変なんだろうなと思っていたけど。
意外と楽だった。
家にない=吸わない、みたいな感じで、何も思わなくなってきた。
禁煙アプリを入れてて、たまに「禁煙してから何日です」と教えてくれるんですが。
今見たら、私は『191日禁煙中で、66,033円の節約をして、11日寿命が延びた』そうです
煙草を吸わないと楽だなと思うのは、行動がスムーズになったこと。
今までは何かをしては喫煙、何かをする前に喫煙、と、なにかと時間を取られていたので。
今は外で喫煙できる場所はなくて、ホテルだってカラオケだってレストランだって、禁煙ばかり。
居酒屋だって、喫煙できない店もあるし。
だから禁煙して、ようやく世の中に順応してきた感がある。
とにかく私は禁煙してよかったと思っています。
しかし、禁煙1年くらいで、ふとしたことで喫煙者に戻ってしまうことがあるそうです。
強いストレスを感じたり、精神的に辛い時に友達に勧められたり、みたいな場面で。
だからそういうことも注意しながら、今後も過ごしていきたいと思います。
