昨日は丸一日何も食べませんでした！！！
途中誘惑に負けそうになったけど、これで食べちゃったらいつ痩せるのって自分の中で問いかけて頑張りました(笑)
今体重を測ったら６１．３キロでした
初めが、 ６３．８→６２．３→６１．３ です！！！！
今のところ、２．５キロ痩せました！(笑)
今まで以上に食べ過ぎっていうのがわかりました、、、
絶食今日で二日目なんだけど、全然苦痛じゃない！
なんか目覚めもいいし！！！
素敵(笑)
食べてないからお腹がへっこむわへっこむ！
今日から腹筋も取り入れて頑張る！！！！
目指せ毎日１００回！！！
前、ねじり腹筋５０回普通に腹筋５０回してたら一週間でほんとに変わりました！！！
制服のウエストが楽になったり！！
まずは一週間トライ
それで私猫背なんですよ、、、
だから毎日姿勢気にして頑張りたいと思います！！
karin.