9回目採卵に向けて本気の取り組みルーティン 06.27②

こんばんは

2回めの更新です。

夜ご飯: 人参、油揚げ、長ネギ味噌汁

　　　じゃがいも鮭のめんつゆバター

　　　枝豆

　　　炭酸水（無糖）2杯

デザート: サクランボ&カシューナッツ

夜サプリ: ビタミンD&ハチミツ（コエンザイム還元型Q 10）

今日は1万歩くのは無理かなと思いましたが

夕飯後歩いたら達成出来ました

明日は焼肉です