こんばんは
今日の記録です。
朝ご飯: 長ネギ人参大根味噌汁
鯵のほぐし身残り白ご飯
キュウリ切り干し大根サラダ
わかめキュウリ酢の物
朝サプリ: Coq10 PQQ 1錠ずつ
葉酸&鉄2錠
イノシトールパウダー入り中国茶2杯
昼ご飯: しゃぶ葉 （牛&豚コース）
夜ご飯: うるめいわしの生姜焼き
鯵のほぐし身残り
白ご飯少量 長ネギ人参大根味噌汁
小松菜人参すり胡麻和え
夜サプリ: ビタミンD&メラトニン
運動量:
今日は予定通りミニオンズ映画観て
初しゃぶ葉行きました
ミニオンズは安定のバカバカしさ&可愛さで
楽しめました。
あの映画キャラで最大の功労者はエドだと思います！
エド失くしてあの結末はあり得なかったかと笑
ミニオンズ同士の絆の深さにはうるうる..
自分の為に必死になってくれる仲間っていいなぁ
ディックも責任感強くて良かった！
モンスターのアイリーン呼び出す時
"キャラメルマキアート!!"って叫んでたの気の所為？？
他にも日本語はちょいちょい聞こえてきて
偶に謝謝も言ってたので
ミニオン語は世界中の言葉から取ったと監督言ってましたが本当なんでしょうね。
あー可愛い🙃
スーツ姿のミニオンズぬいぐるみが欲しいです！
メモ帳のみ買いました、今日は。
昼はしゃぶ葉でタンパク質と野菜を大量に摂取しました。
美味しかったです
夫の爆食いには毎度驚きます 笑
今日は充実した1日でした✨️