ameblo.jp
【時差】演習期間の睡眠について
こんばんは！こんにちは！おはようございます！！！
時間が迫ってますが、ブログ書いちゃう系アラサー看護学生 ぱるるです
梅雨で髪の毛ボンバー気味ですがお団子にはしやすいですね(なんの話や！)
実習とか演習とかナンダカンダベロ噛んだでコンプラ守秘義務あるので、多くは語ることが出来ないのですが、演習期間は眠れたのか？！についてです
結論から申しますと、『眠れた』！！
厳密にいうと『記録はある程度で寝た』です
一つ前の記事に書いたことを目標(？)にして…
とにかく記録はほどほどにして24時前には眠るように心がけました！
なんなら、寝かしつけと同時に眠る！
(5:30起床なので、23:00には寝たい)
とにかく書く！文字数を稼ぐんじゃ！！
訂正入るから次はそこに注意して書く
これの繰り返しで、なんとか睡眠不足にならずに無遅刻無欠席貫きましたーー
でもね、次からは休もうと思う
演習終わってから疲れがどっと来てさ、ひたすら眠いわけよ
寝ていたのに！！！ですよ
やっぱり普通に睡眠とってても演習は疲れるんだよ〜
もちろん睡眠3時間とかのクラスメイトもいましが、その人はその人のやり方があるからね
わたしは眠らないと思考回路ショートしちゃうし、睡眠不足のせいで周りに迷惑かけてしまうのは避けたかったのでしっかり寝てました
↑これを朝晩1粒ずつ(たまに2粒)飲んでたのもあってか、朝はスッキリでした◎
なんやかんや充実した演習期間でした！
でも、疲れた〜