初の海外自主トレのマエケン☆

すみません～また調子崩してました

退院が嬉しくて、ちょっとはしゃぎ過ぎましたね～

でも、素敵なプレゼントも頂いたし、元気にならなくちゃ

さてさて、マエケンです～

２１日　ハワイ　ホノルル　　気温　２５℃

５時間に及ぶトレーニング

ボールを使わず、下半身、体幹のトレーニング

中里賢一トレーナー

１番の目的は、体力アップよりも、１年間故障しない体作り

彼のウィークポイントであるハムストリング

腹斜筋、腹横筋は、まだまだ伸びしろがあると感じているので、

今まで以上のパフォーマンス向上は、十分期待出来ると思います

トレーナーをおんぶして、ぐるっと回してから走る

この時期は追い込めるだけ追い込まないといけない時期。すごく集中して出来てますし、

ピンポイントでアドバイスをくれたり。いい練習が出来ていると思います

午後２時過ぎからは、同じハワイで練習している選手と合流してキャッチボール

ＷＢＣ公式使用球

意外と滑らないなぁと。ブルペン入ってピッチングしてみないとわからないと思いますが、

大丈夫ではないかと思います

何とか最終メンジーに残って、日本が優勝出来るように貢献出来ればいいなぁと思う

タイトルも取れて、いい成績を残せて来ているので、優勝したいという思いが１番

個人の成績もですが、優勝に導ければ、僕は満足なので。なんとか優勝したいです