今日も5時に起きた
なんかめっちゃ勘違いして、土曜日やと思って下に降りたらまだ木曜日やった…って気付いてガーーーン
ってなった
ってなったくま氏、無事に出張から帰宅🏠
お疲れ様でした
そんなわけで平日ルーティン。
まずお白湯飲んで
5:45から筋トレ
ストレッチ、脚パカ、HIIT、有酸素運動したら汗かいたーー
6時半にチビ達起こして
朝ごはん用意して、身支度して、くま氏お見送り
洗い物して、トイレ掃除して、洗濯して、寝室片付けてハンディモップで埃落として。
チビ達元気に出発
朝ドラ観ながら朝ごはん🥣
今日も無印のスープでオートミールでした
しらこがこっち見てて可愛かった
洗濯物干して、布団干して。
朝から常備菜作り
インスタで見たトマトの丸ごと出汁漬🍅
めっちゃおいしそうやし食べるの楽しみ
夏らしいメニューになった
ご飯もパッキングして🍚
ゴミ出した
クッションも天日干ししたよ
梅雨の貴重な晴れ間有効活用
早めにお昼ごはん食べて
洗濯物取り込んで片付けて。
生理前で眠くて…10分くらい寝てしまった
めっちゃやる気なかったけど2時前からウォーキング行ったよ
鳩🐦とすれ違った
30分歩いて帰宅🏠
汗ビショビショーーー
でも頑張って良かった
夜ごはんの準備して
チビ達汗ビショビショで帰宅
じーじが来てくれて、ケーキの差し入れしてくれた〜
でもチビ達にメロン買ってきてくれたのに、普通の方が良いって言うからさわちゃんはチョコケーキ、晴くんはショートケーキ
じーじと私はコーヒーメーカーでカフェラテ作って飲んだよ
チビ達のおかげでケーキ我慢できたしダイエットには良かった
最近おやつも我慢してるし、カフェラテも1日1杯にしてるから体重減るといいな…
さわちゃんを書写教室に送って
帰って録画番組観て📺
3人は遊んでたよ
夜ごはん
炊き込みキンパチビ達に好評やった
私は常備菜
卵がほとんど流れ落ちてしまった
とんこの仕事終わりの連絡が来たからお迎えしにじーじはここでお別れ
片付けて、室内ウォーキング20分もして、水やりして、お風呂へ♨️
絵本読んだら寝まーす
