今日も6時前に起きた
くま氏が2階から降りて来たよ
しばらく2人で和室でゴロゴロ
チビ達は昨日すぐ寝たらしい
良かった良かった
それから筋トレスタート
やっとふくらはぎの筋肉痛が治って来たし今日はしっかりやった
ストレッチ、足パカ、お尻トレーニング、腹筋3種類、有酸素運動したよ
スッキリ〜
くま氏がトイレ掃除、寝室の片付け、チビ達の朝ごはん用意して、洗い物してくれた
筋トレ終わって朝ごはん🥣
足りなくてパンも
晴くんは空手へ🥋
洗濯乾燥して、掃除機かけて。
常備菜作りスタート
朝から3品作ったよ
プラス炊き込みご飯も仕込みOK
晴くん達が帰ってきてお昼ごはん
チビ達はラーメン&チャーハン
大人は鮭としめじの炊き込みご飯がメインの和食でした
くま氏がめっちゃ美味しい！って喜んでくれて大盛り2杯半食べてくれたよ
午後から録画番組観て、残りの材料でまた作ったよ
3人はゲームで大盛り上がり
その間に洗濯物片付けて、昨日の続きのアクセの撮影
そしたら重大事実が発覚…
↑の撮影用ライトが2箇所点灯するはずやったのに1箇所だけでやってたことが判明
2箇所付けたらめっちゃ明るくて昨日撮ったやつと全然違う
そんなわけで取り直すことに
なんとか撮り直して、リングの撮影もした
あっという間に夜ごはん
チビ達はガパオライス
くま氏はワインも🍷
チャプチェ作ったよ〜
ご馳走さまでした
アイロンがけもしたよ
さわちゃんと先にお風呂入って♨️
くま氏がカンちゃんの水替えしてくれた🦀
しらこ〜
寝かしつけして
ちょっとゴロゴロ
3連休あっという間やったなぁ。。
明日からまた忙しいけど頑張ろう